西班牙風鮭魚燉扁豆((兩人份食材/價格))

這是一道有豐富優良脂肪的料理,食材中的鮭魚、榛果、橄欖油等都是最適合心血管疾病或是每天生活在高度壓力環境中的你,最棒的選擇,料理中搭配扁豆和洋蔥中的抗氧化元素,讓你重啟一天的活力!

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西班牙風鮭魚燉扁豆

這是一道有豐富優良脂肪的料理,食材中的鮭魚、榛果、橄欖油等都是最適合心血管疾病或是每天生活在高度壓力環境中的你,最棒的選擇,料理中搭配扁豆和洋蔥中的抗氧化元素,讓你重啟一天的活力!

準備時間:60分鐘

烹調器具:均質機、平底鍋

新鮮食材:蒜頭、巴西里番紅花、榛果 、鮭魚、洋蔥 、罐裝番茄 、罐裝扁豆 、魚高湯

簡易食譜一份

 

 

 

 

 

 

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